中国古代传承千年的养生经典摘要第二篇（值得天天拜读，永久珍藏）-百岁梦
中国的养身文化博大精深，传承了几千年而仍被现代医学视为无上经典，现代人类的健康正遭受前所未有的危机，环境污染、压力与焦虑等，正在一天一天地侵害人的健康，科学研究显示：以分子生物学家为人类寿命所做的分析，人类的寿命应该超过一百二十五岁，甚至可以活到一百五十岁。但是，人类的健康正遭受严峻的危机。
而中国古代养生经典每个人如果能真的心中领悟，亲身实行，坚持一念，深造妙道，得意忘言菅谷梨沙子，就能使妙论合得，调摄有序，身体健康疯味英雄，百病可除，必达百岁之梦。
《庄子》说：“人可怕的事情是只把穿衣吃饭睡觉当做最重要的事情，而不知道把预防疾病作为这一切的鉴戒，这就是过失啊！劳累过度的人，消耗神气；遭受伤害的人，损伤形体容貌。饥饱过度会伤脾，思虑过度则伤心，色欲过度会伤肾乌龟组合，喜怒过度则伤肝，悲愁过度会伤肺。”
《道院集》说:"要控制感情，收敛欲念，停止劳作圣书外典，保养精神。使妄想醒悟归于真一，看世事皆空，洞见人的本性。常常习惯清静明晰，不被邪魔迷惑，心我两忘，神气自然充实。”
又说：“善养生的人，首先要消除六害：一是淡泊名利，二是严禁声色，三是看轻金钱，四是减少美味佳肴残虐你娱乐我，五是摒除虚妄的念头，六是消除嫉妒之心。”
又说：“冬天，早晨不能空着肚子；夏天，夜晚不能吃得太饱。早起不能在鸡鸣之前，晚起不能超过日出之后。内心澄净则真人守其位茯苓饼的做法，元气充盈安定则邪秽远离其身行欺诈之事则精神悲恐听海吉他谱，喜欢争强好胜则精神沮丧。人能以宽容泰然处之，以恬静淡泊自守，就能形神安宁。长寿彬彬有礼造句，幸福，平安，清静，从此开始库伦吧。”
《上古天真论》说：“女子的寿命按七来计算，男子的寿命按八来计算。女子等到七七四十九岁的时候，任脉的血开始很稀少了，就相当于更年期的到来。此时杰拉德皮克，太冲脉衰少，而太冲脉就相当于阳气，所以阳气阴血虚了，这时“故形坏而无子”，就是身体的形体不在那么婀娜了，也不能生孩子了。男子等到八八六十四岁的时候会“齿发去”。齿指牙齿，发是头发，因为牙齿是肾的花朵，由肾气所主，“齿发去”就说明人体的收敛和生发全都没有 了，开始掉牙齿和头发。六十四岁以后，就是看你先前是怎么养身体的了，从这时开始，用的都是你之前所有的积淀，再也没有新的东西生发了。
而高寿的人，女子过了四十九岁，男子过了六十四岁，仍精气旺盛血热病，这都是由于衣食充足，陆雨棠药物辅养得当。子孙孝敬，长辈欢悦，晚辈侍奉，早晚调养，注意冷暖，对上顺应天意，对下应和人理，顺应自然规律，才能长寿无疆。”
在各位朋友的大力推荐下，百岁梦的关注度大幅上升接近十万，感谢大家的厚爱。世界上只有身体是自己的，其它金钱地位荣誉都是身外之物， 多关心自己的身体，爱护它，才能实现“百岁梦" 请继续关注我们精灵俏女巫， 并推荐给更多你关心的朋友，祝每位朋友都能美梦成真！
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《庄子》说：“人可怕的事情是只把穿衣吃饭睡觉当做最重要的事情，而不知道把预防疾病作为这一切的鉴戒，这就是过失啊！劳累过度的人，消耗神气；遭受伤害的人，损伤形体容貌。饥饱过度会伤脾，思虑过度则伤心，色欲过度会伤肾乌龟组合，喜怒过度则伤肝，悲愁过度会伤肺。”
《道院集》说:"要控制感情，收敛欲念，停止劳作圣书外典，保养精神。使妄想醒悟归于真一，看世事皆空，洞见人的本性。常常习惯清静明晰，不被邪魔迷惑，心我两忘，神气自然充实。”
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而高寿的人，女子过了四十九岁，男子过了六十四岁，仍精气旺盛血热病，这都是由于衣食充足，陆雨棠药物辅养得当。子孙孝敬，长辈欢悦，晚辈侍奉，早晚调养，注意冷暖，对上顺应天意，对下应和人理，顺应自然规律，才能长寿无疆。”
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