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菅谷梨沙子中国古代传承千年的养生经典摘要第二篇(值得天天拜读,永久珍藏)-百岁梦

admin 全部文章 2018-11-22 117
中国古代传承千年的养生经典摘要第二篇(值得天天拜读,永久珍藏)-百岁梦
中国的养身文化博大精深,传承了几千年而仍被现代医学视为无上经典,现代人类的健康正遭受前所未有的危机,环境污染、压力与焦虑等,正在一天一天地侵害人的健康,科学研究显示:以分子生物学家为人类寿命所做的分析,人类的寿命应该超过一百二十五岁,甚至可以活到一百五十岁。但是,人类的健康正遭受严峻的危机。
而中国古代养生经典每个人如果能真的心中领悟,亲身实行,坚持一念,深造妙道,得意忘言菅谷梨沙子,就能使妙论合得,调摄有序,身体健康疯味英雄,百病可除,必达百岁之梦。

《庄子》说:“人可怕的事情是只把穿衣吃饭睡觉当做最重要的事情,而不知道把预防疾病作为这一切的鉴戒,这就是过失啊!劳累过度的人,消耗神气;遭受伤害的人,损伤形体容貌。饥饱过度会伤脾,思虑过度则伤心,色欲过度会伤肾乌龟组合,喜怒过度则伤肝,悲愁过度会伤肺。”

《道院集》说:"要控制感情,收敛欲念,停止劳作圣书外典,保养精神。使妄想醒悟归于真一,看世事皆空,洞见人的本性。常常习惯清静明晰,不被邪魔迷惑,心我两忘,神气自然充实。”
又说:“善养生的人,首先要消除六害:一是淡泊名利,二是严禁声色,三是看轻金钱,四是减少美味佳肴残虐你娱乐我,五是摒除虚妄的念头,六是消除嫉妒之心。”
又说:“冬天,早晨不能空着肚子;夏天,夜晚不能吃得太饱。早起不能在鸡鸣之前,晚起不能超过日出之后。内心澄净则真人守其位茯苓饼的做法,元气充盈安定则邪秽远离其身行欺诈之事则精神悲恐听海吉他谱,喜欢争强好胜则精神沮丧。人能以宽容泰然处之,以恬静淡泊自守,就能形神安宁。长寿彬彬有礼造句,幸福,平安,清静,从此开始库伦吧。”

《上古天真论》说:“女子的寿命按七来计算,男子的寿命按八来计算。女子等到七七四十九岁的时候,任脉的血开始很稀少了,就相当于更年期的到来。此时杰拉德皮克,太冲脉衰少,而太冲脉就相当于阳气,所以阳气阴血虚了,这时“故形坏而无子”,就是身体的形体不在那么婀娜了,也不能生孩子了。男子等到八八六十四岁的时候会“齿发去”。齿指牙齿,发是头发,因为牙齿是肾的花朵,由肾气所主,“齿发去”就说明人体的收敛和生发全都没有 了,开始掉牙齿和头发。六十四岁以后,就是看你先前是怎么养身体的了,从这时开始,用的都是你之前所有的积淀,再也没有新的东西生发了。
而高寿的人,女子过了四十九岁,男子过了六十四岁,仍精气旺盛血热病,这都是由于衣食充足,陆雨棠药物辅养得当。子孙孝敬,长辈欢悦,晚辈侍奉,早晚调养,注意冷暖,对上顺应天意,对下应和人理,顺应自然规律,才能长寿无疆。”
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